岩手から世界へ
翔け未来のアスリート！
アスリートトラッククラブでは走ることを通して、アスリートとして将来的に活躍していくために必要な、怪我をしない体づくり、目標設定管理、主体的な取り組みなど、セルフマネジメント能力を育成しています。
01
走りの技術を身につける
地面の反発を上手く推進力に換える走りは、怪我をしない走り方でもあります。
間違った身体の使い方やクセを治し、正しい動きを理解し実践できるようになります。
怪我をしない身体を
手に入れる
記録を伸ばしていくには、どれだけトレーニングを継続できるか？
練習の質を求めながら長くトレーニング継続していくために障壁となるのが身体の怪我です。
正しい身体の使い方を見につけながらも、しっかりと筋力をつけて怪我をしにくい身体にしていきます。
02
セルフマネジメント
能力を育む
主体的に取り組んで行くために日々自分と向き合い、アプリで練習日誌を記入していく事で蓄積していく自分自身のデータを元に目標達成へのプロセスを自分自身で考えてもらいます。
それを基にコーチが導きながらシーズンを目標達成に向けて走り抜けます。
03
